Shumak.Info

 

» » Гретхен Рубин - Хорошие привычки, плохие привычки

 

 

 

 

 

  Гретхен Рубин - Хорошие привычки, плохие привычки 

Гретхен Рубин - Хорошие привычки, плохие привычки

Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило, – значит, вы созрели для этой книги.

Автор блокбастеров «Проект Счастье» и «Счастлива дома» Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила себе и блестяще реализовала две задачи:
1) объяснить, почему нам трудно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих);
2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого.
Добавьте к этому тесты на определение типа личности, научные исследования, изложенные простым языком, и наглядные примеры из жизни, и вы получите незаменимое руководство для тех, кто стремится к переменам.

Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь. Потому что привычки – это наша судьба.

Название: Хорошие привычки, плохие привычки
Автор: Гретхен Рубин
Язык: Русский
Издательство:  Эксмо
Жанр: Психология
Год: 2017
Формат: fb2
Размер: 10.2  Мб

Скачать Гретхен Рубин - Хорошие привычки, плохие привычки

 

 

 

ПОМОГИ ПРОЕКТУ. СПАСИБО!!

 

 

 

 

загрузка...
 

Мы будем крайне признательны, если Вы кликнете на какой-либо тизер.

Всем откликнувшимся СПАСИБО!!

 

 

 

 

Теги:
Новость опубликована 10 сентября 2017, её прочитали 62 раз(а) и оставили 0 комментариев. Версия для печати версия для печати

 

Понравилось? Поделись с друзьями.

 

_________________________________________________________________
Другие новости по теме
Тихорский Е. Как бросить пить. (1997)

Тихорский Е. Как бросить пить. (1997)


Впервые на русском языке выходит книга, рассказывающая об уникальном методе излечения от алкоголизма, разработанном в Сообществе Анонимных Алкоголиков и признанном наиболее эффективным средством в 110 странах мира. Книга содержит многочисленные примеры из жизни как самого автора, так и других людей, сумевших с помощью этого метода вырваться из...

 __________________________________________________________________

Сергей Морозов - Первые после Бога. Книга о деньгах

Сергей Морозов - Первые после Бога. Книга о деньгах


Миллионерами не рождаются – ими становятся. И в этой книге вы получите ответ на важный вопрос: «Как?» Законы природы таковы, что все люди не могут быть бедными или иметь средний достаток. Некоторые – и их подавляющее большинство – «вынуждены» быть богатыми. Почему бы не войти в их число?...

 __________________________________________________________________

Киплинг Джозеф Редьярд - Ким / Аудиокнига

Киплинг Джозеф Редьярд - Ким / Аудиокнига


Перед Вами величайшее творение Киплинга – роман «Ким», в котором выражена любовь автора к Индии, стране его детства и юности. Марк Твен говорил об этой книге, что ее всю пропитывает «глубокое и тонкое очарование Индии». Герой книги Кимбол О’Хара – сирота, сын солдата-ирландца, служившего в индийской армии. Он – подросток, выросший в среде...

 __________________________________________________________________

Сестрички-привычки (1972-90) DVD9

Сестрички-привычки (1972-90) DVD9


Сборник мультфильмов о лени, жадности и вредности...

 __________________________________________________________________

Комментарии к новости

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.