Shumak.Info

 

» » Качай И. - Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие

 

 

 

 

 

  Качай И. - Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие 

Качай И. - Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие

Данная книга — эффективное пошаговое руководство по преодолению тревожности. В книге раскрыты теоретические аспекты тревоги и представлены практические техники, направленные на выработку адаптивного отношения к тревоге, изменение искажённого мышления и преодоление избегающего поведения. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину.

Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем желающим обрести спокойствие.

Название: Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие
Автор: Качай И.
Язык: Русский
Издательство: Издательские решения
Жанр: психология, саморазвитие
Год: 2017
Формат: pdf
Страниц: 110
Размер: 17,2 Мб

Скачать Качай И. - Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие

 

 

 

ПОМОГИ ПРОЕКТУ. СПАСИБО!!

 

 

 

 

загрузка...
 

Мы будем крайне признательны, если Вы кликнете на какой-либо тизер.

Всем откликнувшимся СПАСИБО!!

 

 

 

 

Новость опубликована 27 октября 2017, её прочитали 86 раз(а) и оставили 0 комментариев. Версия для печати версия для печати

 

Понравилось? Поделись с друзьями.

 

_________________________________________________________________
Другие новости по теме
Джулиус Д. - Как избавиться от зависимости к азартным играм

Джулиус Д. - Как избавиться от зависимости к азартным играм


Цель этой книги не заработать денег. Да, книга эта приобретается в интернет-магазинах за определенную сумму. Но поверьте я сделал цену как можно более доступной....

 __________________________________________________________________

Сергей Агапкин - Скорая помощь на дому

Сергей Агапкин - Скорая помощь на дому


В этой книге собраны понятные и точные пошаговые инструкции от доктора Агапкина по оказанию первой помощи пострадавшим. Рассмотрены все возможные ситуации от простого пореза и отравления угарным газом, до инфаркта, инсульта, гипертонического криза и удара током....

 __________________________________________________________________

Стейнбек Джон - Зима тревоги нашей / Аудиокнига

Стейнбек Джон - Зима тревоги нашей / Аудиокнига


Последний роман Стейнбека – и не похожий на его предыдущие книги. Место действия – старинный городок Новой Англии. Герой романа – отпрыск основателей городка, неплохо устроенный человек, словом, средний добропорядочный американец. Стейнбека в те годы беспокоил упадок нравов в стране, отсутствие достойной цели, и в своем романе он откровенно...

 __________________________________________________________________

Патрисия Аркетт присмотрит за обжорой

Патрисия Аркетт присмотрит за обжорой


Режиссер Дэвид Аркетт (Путешественник) пригласил собственную сестру Патрисию, а также актрису Кейси Барнфилд, сыграть две главных роли в его новом психологическом триллере Обжора (Glutton), сообщает Variety. По сценарию Кенни Яккеля, звезда сериала Скорая помощь Абрахам Бенруби сыграет прикованного к постели мужчину с весом 1200 фунтов (544 кг)....

 __________________________________________________________________

Комментарии к новости

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.