Shumak.Info

 

» » Фитнес. Физические упражнения. 8 книг

 

 

 

 

 

  Фитнес. Физические упражнения. 8 книг 

Фитнес. Физические упражнения. 8 книг

Следуйте представленным в этих книгах программам, вы быстро разовьете силу и выносливость. В книгах собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации. Чтобы получить сильные мышцы и подтянутую, стройную фигуру, вам потребуется подвесной тренажер, позволяющий использовать для тренировок вес вашего тела.
Рассматривается первое пилотное исследование, непосредственно доказавшее, что йога способствует укреплению костей, оказывает положительное влияние на пораженные артритом суставы, способствуя их смазыванию изнутри и усиливая движение питательных веществ как в су­ставной жидкости, так и в самом хряще. Оно же выявило дополнительные преимущества йоги для людей пожилого возраста с остеопорозом.
Для широкого круга читателей.

Список книг:
1. Лорен Фишмен, Эллен Солтонстолл. Йога при остеопорозе
2. Лорен Фишмен, Кэрол Эрдмен. Йога для спины
3. Бобби Кленнелл. Йога для здоровья груди
4. Бретт Стюарт, Джейсон Уорнер. 5 килограммов мышц через 7 недель
5. Бретт Стюарт. 10 километров через 7 недель
6. Фредерик Делавье, Майкл Гандил. Анатомия силовых тренировок для женщин
7. Бадди Ли. Тренировки со скакалкой
8. Лили Чоу, Кеннет Люн. Тренировки с подвесными ремнями

Название: Фитнес. Физические упражнения. 8 книг
Автор: Бадди Ли и др.
Язык: Русский
Издательство: Попурри
Жанр: Спорт
Год выхода: 2014-2016
Формат: FB2, PDF
Серия: Фитнес. Физические упражнения
Страниц: 8 книг
Размер: 93 Мб

Скачать Фитнес. Физические упражнения. 8 книг

 

 

 

ПОМОГИ ПРОЕКТУ. СПАСИБО!!

 

 

 

 

загрузка...
 

Мы будем крайне признательны, если Вы кликнете на какой-либо тизер.

Всем откликнувшимся СПАСИБО!!

 

 

 

 

Новость опубликована 23 сентября 2018, её прочитали 24 раз(а) и оставили 0 комментариев. Версия для печати версия для печати

 

Понравилось? Поделись с друзьями.

 

_________________________________________________________________
Другие новости по теме
Станислав Раскошанский - Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога

Станислав Раскошанский - Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога


Данная книга — пособие и самоучитель по виньяса хатха-йоге. Эта практика является гармоничным сплавом классической хатха-йоги и йогатерапии и включает в себя упражнения йоги, наиболее эффективные для здоровья....

 __________________________________________________________________

Кент Г. - Йога день за днем

Кент Г. - Йога день за днем


Книга известного английского телевизионного популяризатора Говарда Кента поможет широкому кругу читателей овладеть приемами Хатха-Йоги и при ежедневных, даже кратковременных занятиях обрести здоровье, покой и душевное равновесие....

 __________________________________________________________________

Н. Стариков - Йога. Домашние тренировки

Н. Стариков - Йога. Домашние тренировки


С помощью предложенного комплекса асан фитнес-йоги вы сможете обрести баланс между телом и разумом, отличную физическую форму, научиться концентрировать внимание....

 __________________________________________________________________

Йога. Восстановление после родов (2007) DVDRip

Йога. Восстановление после родов (2007) DVDRip


Видео-урок, который поможет вам стать счастливой, здоровой, красивой и уравновешенной мамой....

 __________________________________________________________________

Комментарии к новости

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.