Shumak.Info

 

» » Грилли Пол - Инь-йога. Теория и практика

 

 

 

 

 

  Грилли Пол - Инь-йога. Теория и практика 

Грилли Пол - Инь-йога. Теория и практика

До недавнего времени на Западе была известна в основном янская йога, направленная по большей части на мышечную нагрузку. Принципиальное отличие инь-йоги, основанной на теории меридианов, заключается в том, что все упражнения-позы здесь выполняются с расслабленными мышцами, позы эти статичны и принимать их нужно на несколько минут. Пол Грилли подробно описывает все основные асаны из арсенала иньской йоги и объясняет их теоретическую основу.

Кроме того, инь-йога помогает подготовиться к медитации. Тем, кого интересуют не только физические позы, инь-йога приоткрывает глубинные духовные измерения йогического учения: в книге содержатся главы, посвященные чакрам, дыхательным упражнениям и медитации.

Название: Инь-йога. Теория и практика
Автор: Грилли Пол
Язык: Русский
Издательство: СПб.: Вектор
Жанр: Здоровый образ жизни, Здоровье
Год выхода: 2014
Формат: pdf
Страниц: 160
Размер: 20 мб

Скачать Грилли Пол - Инь-йога. Теория и практика

 

 

 

ПОМОГИ ПРОЕКТУ. СПАСИБО!!

 

 

 

 

загрузка...
 

Мы будем крайне признательны, если Вы кликнете на какой-либо тизер.

Всем откликнувшимся СПАСИБО!!

 

 

 

 

Новость опубликована 8 октября 2018, её прочитали 17 раз(а) и оставили 0 комментариев. Версия для печати версия для печати

 

Понравилось? Поделись с друзьями.

 

_________________________________________________________________
Другие новости по теме
Станислав Раскошанский - Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога

Станислав Раскошанский - Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога


Данная книга — пособие и самоучитель по виньяса хатха-йоге. Эта практика является гармоничным сплавом классической хатха-йоги и йогатерапии и включает в себя упражнения йоги, наиболее эффективные для здоровья....

 __________________________________________________________________

Федор Сафонов - Современная йога

Федор Сафонов - Современная йога


Книга "Современная йога" раскрывает духовные истины религий применительно к 21 веку. Она поможет новичку в йоге встать на духовный путь, покажет основные практики....

 __________________________________________________________________

Давид Фроли - Йога от А до Я. Практика асан с позиции Аюрведы

Давид Фроли - Йога от А до Я. Практика асан с позиции Аюрведы


В книге представлены асаны с учетом вашего индивидуального аюрведического типа. Эффективность такого подхода неизменно подтверждается вот уже многие столетия....

 __________________________________________________________________

Александр Борилло - Наша йога. Теория и практика

Александр Борилло - Наша йога. Теория и практика


В книге рассказывается об истинном предназначении йоги, об удивительных возможностях, которые она открывает всем, желающим её изучить, и о том, с чего следует начинать её освоение....

 __________________________________________________________________

Комментарии к новости

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.