Shumak.Info

 

» » Роберт Те - 5 минут растяжки ежедневно

 

 

 

 

 

  Роберт Те - 5 минут растяжки ежедневно 

 

В книге описаны физические упражнения без отягощений, принадлежащие к так называемой категории стретчинга, то есть направленные на растягивание разных групп мышц в человеческом теле. Затратив на их выполнению всего 5 минут, утром вы можете зарядиться энергией, днём — снять стресс, а вечером — расслабиться и успокоиться.
Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.


Название: 5 минут растяжки ежедневно
Автор: Роберт Те
Издательство:  Попурри
Год: 2004
Язык:  русский
Страниц:  112
Формат:  pdf
Размер:  57,3 Мб
Cерия: Здоровье в любом возрасте


Скачать 5 минут растяжки ежедневно

 

 

 

ПОМОГИ ПРОЕКТУ. СПАСИБО!!

 

 

 

 

загрузка...
 

Мы будем крайне признательны, если Вы кликнете на какой-либо тизер.

Всем откликнувшимся СПАСИБО!!

 

 

 

 

Теги:
Новость опубликована 24 октября 2018, её прочитали 21 раз(а) и оставили 0 комментариев. Версия для печати версия для печати

 

Понравилось? Поделись с друзьями.

 

_________________________________________________________________
Другие новости по теме
Мария Путкисто - Стретчинг. Метод глубокой растяжки

Мария Путкисто - Стретчинг. Метод глубокой растяжки


Почему мы чувствуем себя скованно? Как уберечься от вялости, сутулости и шаркающей походки, коверкающих даже самую привлекательную внешность? Как потянуться так, чтобы достать если не до небес, то хотя бы до нижней ветки Древа жизни? Ответы на эти и многие другие вопросы дает Мария Путкисто - бывший учитель аэробики и танцев Финской национальной...

 __________________________________________________________________

Гроут Пэм - Выдохните лишние килограммы

Гроут Пэм - Выдохните лишние килограммы


В книге предлагаются простые, но эффективные дыхательные упражнения, выполняя которые ежедневно, можно повысить скорость метаболизма и, следовательно, похудеть....

 __________________________________________________________________

Мэри Ринтоул, Бернард Вест - Здоровая спина за 10 минут в день

Мэри Ринтоул, Бернард Вест - Здоровая спина за 10 минут в день


Боль в спине является причиной большого числа снижений и потери трудоспособности. Общие советы, направленные на то, чтобы спина человека функционировала как можно лучше и дольше, кратко изложены в начальных главах книги; затем подробно описаны рекомендуемые конкретные упражнения, которые объединены в 7 групп в зависимости от целевого назначения...

 __________________________________________________________________

Роберт Шимонски - Освой самостоятельно Unix. 10 минут на урок

Роберт Шимонски - Освой самостоятельно Unix. 10 минут на урок


Эта книга представляет собой краткий курс из 10-минутных уроков для изучения основ системы Unix безотносительно к ее конкретной версии....

 __________________________________________________________________

Комментарии к новости

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.